Echinaceea

Echinaceea este o planta care intareste cu succes sistemul imunitar si combate bolile tractului respirator superior. Se poate face ceai aromat din ea. Se crede ca echinaceea poate fi luata pentru prevenire, dar si pentru tratamentul gripei si al racelii. Unele persoane folosesc chiar si un decoct de echinaceea cu care fac gargara pentru durerile de gat.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba este o planta cunoscuta mai mult pentru imbunatatirea memoriei. De fapt, Ginkgo biloba poate creste si imunitatea. Contine antioxidanti care protejeaza corpul de radicalii liberi daunatori.

Gheara pisicii

Gheara pisicii este mai frecvent utilizata pentru tratarea problemelor de stomac. Cu toate acestea, se dovedeste ca poate creste apararea organismului si, de asemenea, ajuta la problemele ritmului cardiac si ale tensiunii arteriale.

Curcuma

Substanta activa din curcuma se numeste curcumina. Curcumina creste de pana la 3 ori nivelurile unei proteine ​​din organism numita catelicidina. Catelicidina intareste apararea corpului.

Ginseng

Se crede ca aportul regulat de ginseng intareste sistemul imunitar. In plus, ginsengul combate cu succes infectiile respiratorii. Daca se consuma ceai de ginseng cand apare o raceala, recuperarea va fi mai rapida.

Ceai verde

Ceaiul verde este miracolul de slabire pe care multi il cunosc. In plus, s-a dovedit ca un consum regulat de ceai verde creste imunitatea. Ceaiul verde contine antioxidanti care neutralizeaza radicalii liberi si au un efect asupra deteriorarii sistemului imunitar.

Cuisoare

Majoritatea oamenilor cunosc cuisoarele ca si condiment, dar este de fapt o planta care creste imunitatea. Actiunea puternica antibacteriana a ceaiului de cuisoare il face un dusman major al racelii si al gripei.

Cimbru

Consumul regulat de ceai de cimbru mareste apararea organismului. In plus, ceaiul de cimbru este recomandat pentru tuse si dureri in gat . Daca apare tusea umeda, de exemplu, acesta este cel mai recomandat remediu.