Tot mai des auzim teoria conform careia gandurile noastre ne influenteaza traiectoria vietii si evenimentele importante. Se pare ca atitudinea pe care o avem fata de ceea ce ne inconjoara poate avea un rol decisiv in creionarea realitatii si poate influenta lucrurile care ni se intampla, iar daca gandurile noastre vor fi in sens pozitiv, atunci si viata ni se poate schimba radical in bine.

O viziune optimista asupra realitatii

Ultimele studii au aratat ca lucrurile nu stau chiar atat de simplu si se pare ca intr-adevar, in spatele unei astfel de teorii se afla mecanisme mai complexe, care pun in legatura existenta unei anumite gene a optimismului cu succesul in viata. Astfel, o gandire pozitiva, stima de sine si stapanirea de sine pot fi trei resurse eficiente de depasire a stresului, care se remarca preponderent la femei.

De asemenea, s-a remarcat ca o viziune optimista asupra realitatii ne poate influenta in bine sanatatea. Astfel, oamenii pesimisti, care isi fac mai multe griji cu privire la viitor, sunt mai stresati, ceea ce face ca nivelul tensiunii sanguine si al colesterolului sa fie mai ridicat, ceea ce ofera un prilej bun pentru instalarea afectiunilor cardiovasculare. Prin comparative, oamenii optimisti sunt mai increzatori in fortele proprii si in viitor si tind a isi face mai putine griji, fapt ce ii fereste de numeroase boli datorate stresului. Asadar, o atitudine constant negativista ne poate influenta starea de sanatate in timp si poate conduce la complicatii pe termen lung.

Pesimistii urmeaza un tipar care se afla fie in bagajul lor genetic, fie este preluat din familie ca urmare a educatiei sau a anumitor intamplari care i-au marcat. Astfel, de multe ori oamenii ajung sa se teama in mod absurd de anumite posibilitati pe care viata le ofera si ajung sa cantareasca doar aspectele negative ale unei situatii, creandu-si astfel niste tipare mentale nesanatoase.

Pe de alta parte, o persoana optimista nu este cineva care nu are simtul realitatii, ori care este un visator incurabil, ci cel care isi construieste in mod logic si cu multa perseverenta actiunile, bazandu-se pe succesele pe care le-a inregistrat deja. In fapt diferenta dintre optimist si pesimist se refera la aspectele la care se raporteaza fiecare, optimistul luand in calcul realizarile pe care le-a avut, in timp ce pesimistul se teme la a intreprinde lucruri, pentru ca se gandeste la propriile esecuri inregistrate.