Care sunt cele mai eficiente remedii pentru caderea parului?

Caderea parului este una dintre cele mai frecventate probleme care apar atat la femei, cat si la barbati, mai ales odata cu inaintarea in varsta. Inainte de enumerarea remediilor eficiente pentru tratarea caderii parului, este important sa se cunoasca etapele prin care firele de par trec in ciclul de viata: etapa de crestere, etapa de degradare si etapa de repaus.

Etapa de crestere, prima, are o durata de 2-8 ani, timp in care celulele produc fire noi; etapa de degradare este cea in care firele de par incep sa stagneze si ultima este cea in care firele de par isi stopeaza complet procesul de crestere si incep sa cada. Din acest motiv, o persoana normala pierde aproximativ 50-100 de fire de par pe zi.

3 remedii eficiente in caderea parului

1. Alimente bogate in fier

Persoanele care se confrunta cu deficit de fier sunt expuse, automat, riscului de a suferi de anemie, ceea ce are un impact negativ asupra sanatatii firelor de par. Pentru a se evita o astfel de situatie indezirabila, este important sa se introduca in alimentatie legume cu un continut ridicat de fier, printre care se numara si:

• broccoli;

• linte;

• spanac;

• fasole;

• seminte de in;

• germeni de grau;

• ovaz.

2. Ulei de ricin

Cei care aleg sa cheltuiasca sume mari de bani pe diverse produse de ingrijire a parului fara sa se bucure de rezultatele dorite, trebuie sa ia in considerare achizitionarea uleiului de ricin, care ofera efecte benefice in ceea ce priveste sanatatea parului la pret redus. Printre avantajele pe care le ofera se numara si:

• ameliorarea iritatiilor de la nivelul scalpului;

• hidratarea pielii;

• ingrosarea firelor de par;

• prevenirea degradarii parului.

3. Ulei de avocado

In sine, fructul avocado este eficient in tratarea multor afectiuni periculoase si in redarea unei stari de bine, mai ales daca este consumat cu regularitate. Printre proprietatile care se afla in componenta sa se numara si: proteine, vitaminele A, D, E, B6, cupru, magneziu, fier, aminoacizi, acid folic.

In concluzie, sanatatea parului este strans legata de sanatatea corporala. Din acest motiv, este foarte important sa se adopte un stil de viata sanatos.