Detoxifierea ficatului fara suplimente alimentare: care sunt plantele care ajuta?
Foarte multe din reclamele TV se adreseaza celor care doresc sa isi mentina o buna sanatate a ficatului, celor care doresc o detoxifierea ficatului pentru a nu-si pune sanatatea in pericol.
Pentru ca ficatul este unul din cele mai importante organe ale corpului uman, cu functii complexe precum curatarea sangelui de toxine si reglarea nivelului de hormoni, stocarea mineralelor, vitaminelor si producerea de bila si prelucrarea proteinelor, cand ficatul este suprasolicitat, si organismul este afectat.
Ficatul poate fi protejat si functiile acestuia pot fi readuse la normal printr-o dieta saraca in grasimi, alimente procesate, alcool si carbohidrati rafinati.
Ce plante se dovedesc a fi eficiente pentru detoxifierea ficatului?
In primul rand, pacientii care suspecteaza ca ar avea ficatul plin de toxine pot sa urmeze o cura cu unele remedii naturiste sau sa consume unele combinatii care se vor dovedi foarte eficiente.
Radacina de cicoare, spre exemplu, gratia continutului de vitamina C, B, acizi organici, fosfor, zinc si mangan poate fi consumata sub forma de bautura asemanatoare cafelei, obtinuta din pulberea de radacina uscata care se lasa la infuzat si are rolul de a elimina toxinele si de a reduce nivelul de colesterol.
In alta ordine de idei, pacientii pot sa consume si ghimbir pentru detoxifierea ficatului. Ghimbirul se consuma sub forma de radacina rasa amestecata in salate sau preparata sub forma de infuzie. De asemenea, exista si remedii naturiste pe baza de ghimbir pentru detoxifierea ficatului, din lamaie, piper Cayenne, miere, apa si ghimbir, care ajuta si la pierderea in greutate si la eliminarea toxinelor din corp.
Nu in ultimul rand, alimentele naturale care contin spirulina si silimarina, precum armurariu au un puternic efect de detoxifiere si de protejare a ficatului.
Armurariul este cel mai puternic antioxidant si contine nutrienti, acizi grasi esentiali, cu proprietati hepatoprotectoare. De asemenea, consumul de apa si lamaie dimineata, pe stomacul gol este un vechi remediu ce ajuta la pierderea in greutate si la imbunatatirea digestiei.
